Як попередити вірусні інфекції. Поради вінничанам
Для того аби попередити вірусні інфекції потрібно дотримуватись наступних правил:
- Регулярно мити руки або використовувати антисептик;
- Правильно використовувати захисну маску;
- Дотримуватись гігієни кашлю та чхання;
- Уникати великих скупчень людей;
- Дотримуватись фізичної дистанції;
- Щеплюватися проти вакцинокерованих інфекцій.
Якщо ж так сталось, що все таки ви захворіли, то при симптомах ГРВІ потрібно:
- Уникати контактів з людьми;
- Провітрювати приміщення;
- Пити багато рідини;
- Відпочивати;
- Слідкувати за температурою тіла.
Варто наголосити, що не можна призначати собі ліки, особливо – антибіотики та займатись самолікуванням. При першій же можливості слід звернутись до лікаря.
Окрім того, негайно потрібно звертатись по медичну допомогу якщо були помічені наступні небезпечні симптоми:
- Задишка;
- Висип на шкірі;
- Кровохаркання;
- Синюшний відтінок шкіри;
- Блювання та пронос;
- Біль в грудях;
- Зниження тиску;
- Сповільнений пульс;
- Аритмія;
- Порушення свідомості;
- Судоми.
Коментарі у Facebook
