У Вінниці стартував курс підтримки для жінок: деталі
14 січня 2025 року в «Level 80» розпочався курс психологічної підтримки для жінок «Наше Коло». Перша зустріч торкнулася актуального питання: «Як досягти балансу в житті?». Цей відкритий формат групових тренінгів стартував у Вінниці, пропонуючи допомогу жінкам у пошуку рівноваги між різними аспектами життя. Проєкт організовано у співпраці з Відділом молодіжної політики та VinSmart Центром.
Подія організована з метою надання психологічної підтримки жінкам, що стикаються з труднощами в досягненні балансу у своєму житті. Під час тренінгу учасниці мали змогу обговорити важливість балансу між різними аспектами життя, а також виявити фактори, які перешкоджають його досягненню.
В рамках зустрічі були проведені практичні вправи, на яких учасниці:
-Визначили, чому баланс між роботою, особистим життям та відпочинком є важливим для їхнього загального добробуту.
-Оцінили свої пріоритети, щоб зрозуміти, які сфери потребують більшої уваги та де можна зробити зміни.
-Створили діаграму балансу свого життя, щоб наочно побачити, на які аспекти слід звернути увагу для покращення своєї внутрішньої гармонії.
-Розробили персоналізовані стратегії для досягнення бажаного балансу, що дозволяє розвивати здорові звички та покращувати якість життя.
Особливістю цієї групи є те, що вона має відкритий формат, що дає можливість кожній жінці приєднатися до підтримки в будь-який момент і отримати психологічну допомогу. Важливо, що зустрічі «Нашого Кола» не лише пропонують практичні інструменти для покращення життя, а й створюють безпечне та підтримуюче середовище для жінок, де вони можуть відкритися і поділитися своїми переживаннями.
Для тих, хто хоче приєднатися до групи та отримати психологічну підтримку в колі однодумців реєструйтеся за посиланням.
Джерело: ВМР
