Спорт для героїв: як дзюдо допомагає ветеранам війни відновлювати сили та знаходити мотивацію
Фізична активність відіграє ключову роль у житті кожної людини, а для ветеранів війни це ще й спосіб психологічної реабілітації та пошуку мотивації. У Вінниці для військових організували заняття з різних видів спорту, серед яких особливу увагу приділяють адаптивному дзюдо.
За словами президента Вінницької обласної федерації дзюдо Ярослава Калетюка зайняття дзюдо сприяють зміцненню м’язів і кісток, покращенню роботи серцево-судинної системи, підвищенню загального тонусу організму. Водночас фізична активність стимулює вироблення ендорфінів, що зменшують рівень стресу та поліпшують настрій.
«Для ветеранів війни дуже важливі координаційні вправи, адже багато хто з них втратив кінцівки й зараз адаптується до нового життя. Тренування допомагають їм повернути впевненість у собі та знайти нові цілі», – пояснює Ярослав Калетюк.
Також заняття дзюдо стають частиною соціальної реабілітації. Це простір, де ветерани можуть знайомитися, обмінюватися досвідом і відчувати себе частиною спільноти. Групові тренування підтримують дух товариства, а спільні досягнення надихають на нові звершення.
У Вінниці тренування з дзюдо для ветеранів проводяться за спеціально розробленою програмою, яка діє вже понад рік. До її створення залучили досвідчених тренерів, реабілітологів і спеціалістів різних центрів.
«Програма включає вправи, які приносять користь для реабілітації військових, які повернулися з фронту», – зазначає Ярослав Калетюк.
Тренування проходять у тренажерному залі за адресою: площа Калічанська, 2 («Вінницький універмаг», 3 поверх) щовівторка та четверга з 10:30 до 11:30.
Для отримання детальної інформації можна звертатися: [email protected], Вінниця, вул. Хлібна, будинок 1. А також за номерами телефонів: (0432) 67-26-44 або 073-009-10-09 (Артем Васильович).
Джерело: ВМР
