“Людям поважного віку особливо треба дбати про своє здоров’я” : у Вінниці пенсіонерів запрошують на заняття з оздоровчої фізкультури
«Людям поважного віку особливо треба дбати про своє здоров’я. У Терцентрі фізкультурою вже займаються багато людей. Тому періодично ми оголошуємо набір, щоб ще більше літніх вінничан займалися спортом та гарно себе почували», – зазначила завідувачка відділення денного перебування Вінницького міського територіального центру соціального обслуговування Вікторія Вдовцова.
Заняття з оздоровчої фізкультури триває годину. Одна група складається з 6 осіб. За словами тренерки та медичної сестри Терцентру Валентини Морнової, під час тренування працюють над усіма групами м’язів, починаючи з шийного відділу і закінчуючи стопами. Такі заняття попереджують болі у суглобах.
У Вінницькому Терцентрі також працює тренажерний зал. Там є орбітрек, велосипед, дошка для жиму лежачи, гантелі, м’ячі, хулахупи, масажний тренажер та інші. На тренажерах залюбки займаються і чоловіки, і жінки поважного віку під наглядом тренера.
Щоб записатися на заняття, звертайтеся до Терцентру за номером телефону 67-05-90 або за адресою вул. Соборна, 50.
